Опис
“Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги” — книга Джона П. Форсайта і Георга Г. Айферта, створена як практичний посібник для тих, хто хоче подолати тривогу та навчитися жити у стані спокою та впевненості. Заснована на методах терапії прийняття та відповідальності (ACT), ця книга допомагає читачам працювати з тривожними думками, фобіями та занепокоєннями, а також покращувати своє психічне благополуччя через усвідомленість і прийняття.
Купуйте цю та інші книги в категорії Когнітивно-поведінкова терапія в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.










Відгуки
Відгуків немає, поки що.