Опис

Високочутливі люди, або «нові інтроверти», – так називають тих, хто гостріше за інших реагують на шум або суєту, швидко втомлюються від суспільства і люблять усамітнення. Ці люди тонко відчувають світ і звертають увагу на найдрібніші деталі, тому з них нерідко виходять прекрасні поети, художники і письменники. Проте жити серед інших їм важко: занадто часто доводиться виправдовуватися за свою втому і відлюдкуватість, дуже ранить критика, занадто багато сил витрачається на співпереживання, а також на те, щоб відповідати прийнятим у суспільстві стандартам.
Ілсе Санд, датський письменник і дипломований психотерапевт, на власному досвіді охопила всі тяготи і радості життя високочутливих людей, розповідає, як нові інтроверти нарешті можуть перестати намагатися перебудувати себе і почати жити в своє задоволення в гармонії з собою і своїми почуттями.

Опис

Передмова

до другого видання……………………………………………………………………………………………………. 7

Передмова………………………………………………………………………………………………………………. 9

Вступ………………………………………………………………………………………………………………… 11

Глава 1

Надчутливість — що це таке?………………………………………………………………….15

Глава 2

Завищені вимоги

і занижена самооцінка…………………………………………………………………………………………. 41

Розділ 3

Як налагодити життя згідно вашого психологічного типу……………………………….. 57

Глава 4

Як отримувати задоволення від свого вміння спілкуватися з

оточуючими…………………………………………………………………………………………………………… 75

Глава 5

Як боротися з гнівом — чужим і власним……………………………………………………….97

Глава 6

Почуття провини і сорому………………………………………………………………………………………………. 117

Розділ 7

Життєві ситуації………………………………………………………………………………………………. 129

Розділ 8

Психічні захворювання………………………………………………………………………………………. 137

Розділ 9

Саморозвиток…………………………………………………………………………………………………………. 155

Глава 10

Дослідження в області надчутливості ………………………………………………… 167

Післямова

 

Подарунок надчуттєвим……………………………………………………………………………… 179

Список занять, які приносять високочутливим і вразливим людям

радість і спокій…………………………………………………………………………………………… 183

Самотестування

 

Наскільки ви надчутливі? ……………………………………………………………………..189

 

Подяки………………………………………………………………………………………………………… 197

 

Купуйте цю та інші книги в категорії Психологія і саморозвиток для всіх в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.