Опис

Ця книга являє собою спробу сформулювати раціональний підхід до практики йоги, заснований на розумінні фізіологічної, психосоматичної та біоенергетичної сутності вправ йоги. Уперше розглянуто принципи побудови йогівських комплексів (окремо для здорових і хворих людей), дано внутрішні (пов'язані станами) критерії правильності виконання вправ, запропоновано раціональні підходи до медитативної практики. Так само вперше порушено питання про помилки під час виконання вправ йоги та їхні негативні наслідки. Актуальність цього питання пов'язана з тим, що в більшості популярних книг з йоги деякі вправи показано з принциповими помилками. Книжка написана на основі 19-річної практики автора, а також 14-річного досвіду викладання йоги і цілительства. За структурою книга розбита на кілька рівнів, які можуть бути корисними різним людям – від новачків до тих, хто давно практикує. Книга забезпечена фотографіями і малюнками, що ілюструють вправи, фази входу, розподіл енергії, помилки при виконанні вправ. 

Книга може бути цікава як для людей, які цікавляться йогою і езотерикою, так і для лікарів, що практикують психологію, фахівців з фізичної культури. На сьогоднішній день книга аналогів не має.

Купуйте цю та інші книги в категорії Езотерика/Йога в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.