Опис

Описание

Мы страдаем не из-за событий в нашей жизни, а из-за того, как на них реагируем. Каждая личная граница, которую мы устанавливаем, помогает создать пространство для других реакций и поведения, когда мы сталкиваемся с той же ситуацией, заставляющей нас страдать.

Пространство, которое мы создаем внутри себя, является для нас источником безграничных возможностей выбора спокойствия и нового жизненного опыта. Книга Джозефа Нгуэна «Кордоны = Свобода. Как создать границы, которые освободят тебя без чувства вины» написана затем, чтобы помочь вам научиться создавать такое пространство, за счёт которого в вашей жизни всегда будет место для любви и радости, несмотря на все, что происходит.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

Как сказать “нет”, не чувствуя вины.
Как мирно сообщить о своих границах так, чтобы другие поняли.
Как научиться правильно разочаровывать других так, чтобы на вас не повлияло то, что они думают о вас.
Как создать границы, которые не позволяют вам выгорать
Как сохранять спокойствие, что бы ни происходило в вашей жизни.
Что является самым важным рубежом, который меняет жизнь и позволяет остановить негативное мышление.

Купуйте цю та інші книги в категорії Психологія і саморозвиток для всіх в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.