Опис

Унікальна система розвитку рухливості і гнучкості, просте і надійне засіб позбавлення від так званих вікових хвороб. Даремно багато неприємності з роками ми сприймаємо як неминучість: болі в спині, в ногах, у суглобах, хронічна втома і навіть гіпертонія — зовсім не доля літніх.

Це з успіхом довів талановитий американський фахівець Томас Ханна — засновник інституту соматичних досліджень і автор даної книги. Секрет неймовірної популярності його системи — у високій ефективності та доступності кожному.

Тепер ви переконаєтеся в цьому самі, освоївши нескладну програму спеціальних соматичних вправ. Приділяючи їм зовсім небагато часу, ви зможете не тільки позбутися від цілого ряду хвороб, але і насолоджуватися прекрасним самопочуттям і гнучкістю тіла і в 30, і в 60, і навіть в 90 років.

Купуйте цю та інші книги в категорії Психотерапія/Тілесно-орієнтована психотерапія і Психосоматика в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.