Опис

Завдяки новим методам, викладеним у цій книзі, ви дізнаєтеся, як стати одним із найшвидших читачів у світі в цьому величезному морі слів. Тепер всі революційні методики доступні вам в новому форматі — інноваційне самостійне навчання з простими вправами.

Знадобилося чотири роки ретельних досліджень і тестувань, щоб розробити ці методи самостійного навчання, які дозволять вам займатися вдома у вільний час. Все, що колись було написано на цю тему, цілий світ знань з цієї галузі до ваших послуг.

В курсі використовується когнітивно-поведінкова терапія, тому що це єдиний вид терапії, що довів свою ефективність у повному подоланні соціофобії. Когнітивна терапія стимулює вас мислити раціонально про ваше життя і соціальних ситуаціях. Поведінкова терапія орієнтована на реалізацію когнітивних стратегій, тобто робити в реальному світі те, що ви вивчили.

Купуйте цю та інші книги в категорії Психологія і саморозвиток для всіх в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.