Опис

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ………………………………………………………………………….. 7

Глава 1.

Подготовка к изменению собственной жизни…………………………… 10

Глава 2.

Что такое уверенность …………………………………………………………. 20

Глава 3.

Инструменты………………………………………………………………………….. 29

Глава 4.

Конкретность………………………………………………………………………….. 56

Глава 5.

Рамки и границы………………………………………………………………………. 74

Глава 6.

Прагматичность……………………………………………………………………… 88

Глава 7.

Гибкость ……………………………………………………………………………… 103

Глава 8.

Противостояние манипуляциям ………………………………………………119

Глава 9.

Конфронтация и конфликт………………………………………………………142

Глава 10.

Ответственность…………………………………………………………………..166

Глава 11.

Препятствия для свободы………………………………………………………..178

Глава 12.

Оценка и самооценка……………………………………………………………….189

Глава 13.

Ресурсы……………………………………………………………………………………201

Подведение итогов ………………………………………………………………..211

Купуйте цю та інші книги в категорії Психотерапія/Казкотерапія.Тренінги.Коучинг в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.