Опис

Цю колоду можна використовувати як у роботі зі своїми клієнтами, сім'єю, так і щодня для себе. Все дуже просто – щоранку ви дістаєте з колоди по 1 карті “Афірмація дня” і вимовляєте її протягом дня). Позитивні афірмації – це «ковток енергії», який потрібно тримати в роті весь день, щоб не вибухнути потоком лайки, скарг і безглуздої нісенітниці про Всесвіт. Афірмації можна вимовляти мовчки, читати вголос, записувати багаторазово або навіть співати. Наприклад, можна виставляти афірмацію у своєму браузері у вигляді домашньої сторінки, яка буде відкриватися перед очима всякий раз при його запуску, тоді афірмація спрацьовує автоматично.

………………………………………………….

Типові помилки при використанні афірмації:

1) Сумніви і негативні думки.
2) Механічне, без залучення емоційної сфери, прочитання афірмації.
3)Протистояння, що виникають у процесі повторення афірмації, почуттів.
4)Афірмації часто плутають з візуалізаціями, створюючи відеоролики бажаних образів, з використанням накладених на зображення (або усних текстів.

5)Важливо розуміти різницю у застосуванні між візуалізаціями і аффирмациями. Змішання афірмацій з візуалізаціями створило широке поле для всілякої «самодіяльності», не приводить до результату і на корені підриває саму ідею афірмацій.

 

Афірмації можуть змінити ваше життя, тому, перш за все, подумайте, а чи варто міняти те життя, що у вас є зараз. Як кажуть, не потрібно лагодити те, що не ламалося. Якщо ж ви твердо вирішили, що зміни необхідні, як повітря, тоді вперед. Вас чекають великі справи.

 

Вправа 1

“Фраза Дня”

Все дуже просто – щоранку ви дістаєте з колоди 1 карту “Фраза дня” і промовляє її протягом дня.

+ Ще техніки в інструкції з колодою карт і для жінок

 

Також є в наявності “Методичний посібник по роботі з МАК Картами” (підходить для роботи з усіма колодами Єви Митник), вартістю 130 грн.

Автор: Єва Митник. В колоді 50 шт кольорових глянцевих карт.

Розмір карток 70мм*100мм.

Купуйте цю та інші книги в категорії Метафоричні асоціативні карти (МАК) і Психологічні ігри в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.