Опис

Книга “Психотерапия: 100 ложных убеждений” — це унікальний путівник для тих, хто прагне звільнитися від обмежуючих переконань і покращити своє емоційне та психологічне благополуччя. Автор детально аналізує поширені міфи про психотерапію, особистісний розвиток і мислення, пропонуючи практичні стратегії для їх подолання.

Особливості книги:

• Відкриває основи когнітивно-поведінкової терапії.
• Допомагає зрозуміти, як неправильні переконання впливають на життя.
• Пояснює, як замінити токсичні установки на здорові переконання.
• Практичні техніки для роботи з підсвідомістю та звільнення від ментальних бар'єрів.
• Ідеально підходить для психологів, коучів та тих, хто прагне особистісного зростання.

Основні теми книги:

• Як помилкові переконання впливають на наші рішення та емоції.
• Методи розпізнавання та зміни негативних установок.
• Практичні інструменти для покращення якості життя.
• Як використовувати психотерапію для досягнення внутрішньої гармонії.

Для кого ця книга:

• Для всіх, хто бажає позбутися обмежуючих переконань та змінити своє життя на краще.
• Для психологів, коучів та тих, хто цікавиться психотерапією.
• Для людей, які шукають нові підходи до саморозвитку та роботи над собою.

У книзі відомого французького психотерапевта розвінчуються помилкові переконання, що стосуються психотерапії. Дана характеристика психоаналітичної, когнітивно-біхевіористської, системної, гуманістичної, трансперсональної, інтегративної терапії, а також обширний аналіз Гештальт-терапії, яку автор присвятив понад тридцяти п'яти років свого життя. Також розглядаються питання про психоаналізі Фрейда, сексуальності, психопатології та ін.
Для широкого кола читачів.

ЗМІСТ
Предисловие…………………………………………………………………………..¦…………7
I. СОЦІАЛЬНО-ПОЛІТИЧНИЙ АСПЕКТ………………………………………..12
1. Хто ж такі “споживачі”? ………………………………………………………….12
2. Мій лікар порадить мені хорошого психотерапевта………………………13
3. Навіщо мені психіатр? Я ж не божевільний! Я більше

довіряю своєму сімейному лікареві……………………………………………………….15
4. Соціальне страхування повинно було б відшкодовувати

витрати на психотерапевтичному лікуванню……………………………………….17
5. Ці “псі” буквально всюди!………………………………………………………….19
6. Страсбурзька Декларація……………………………………………………………..20
7. Французька Федерація психотерапії та психоаналізу (FF2P)…………21
8. На кожному з нас лежить відбиток минулого. Коли я зрозумію,

що мене обтяжує, мені стане легше……………………………………………………….23
II. ПСИХОТЕРАПІЯ: ОСНОВНІ ТЕЧІЇ І МЕТОДИ…………………….26
9. “Туманність” психотерапевтичних напрямків…………………………….26
10. Звіт INSERM (2004 р.) свідчить про переваги

когнітивно-бихевиористских підходів …………………………………………………35
11. Групова терапія — це один з варіантів, призначених

для розвитку особистості. Це всього лише додаток

до індивідуальної терапії…………………………………………………………………..37
12. Я проходжу курс психотерапії.

Значить, скоро зможу припинити приймати ліки…………………………..38
13. В людині розрізняють тіло і розум (Пентаграма Гингера)……………39
14. Психотерапія — це омана, результат самонавіювання,

в кращому разі вона має “ефект плацебо”!…………………………………….42
15. Мета психотерапії — зменшити симптоми психічного

страдания……………………………………………………………………………………………43
16. Апологія жертовності. Психотерапія — це тривалий і

хворобливий процес. Щоб чогось досягти,

доведеться настраждатися!…………………………………………………………………………45
17. Психотерапевти занадто толерантні…………………………………………….47
III. ПСИХОАНАЛІЗ……………………………………………………………………………….49
18. Фрейд геніальний… Ідеї Фрейда вже віджили…………………………….49
19. Скандал навколо “Чорної Книги психоаналізу”………………………………….51
20. У мене труднощі в сексуальних відносинах з моєю подругою.
Я думаю, що мені треба зважитися на психоаналіз…………………………………..53
21. “Живі гроші”. Плата готівкою за кожен сеанс

психоаналізу надає йому велику цінність і

робить його більш ефективним……………………………………………………………54
22. Чим довше він триває, тим краще і глибше!……………………………………56
23. Мені вже шістдесят: тепер занадто пізно починати аналіз.
Я йду на пенсію!………………………………………………………………………………57
IV. ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЯ… І КІЛЬКА ІНШИХ ПІДХОДІВ…………60
24. Гештальт — це розмова з порожнім стільцем………………………………………60
25. Гештальт — це психотелесная терапія………………………………………….61
26. По ходу Гештальт-терапія займається тільки тим, що відбувається

зараз…………………………………………………………………………….62
27. Гештальт допомагає контролювати свої емоції і стримувати

агрессивность………………………………………………………………………………………63
28. Гештальт ігнорує підсвідомість і перенесення…………………………………..64
29. Гештальт вийшов з моди………………………………………………………………..66
30. Роджерс обстоював невтручання…………………………………………….69
31. У трансактном аналізі люблять ігри, погладжування і колекції

марок…………………………………………………………………………………………………..69
32. Ребефінг дає можливість знову пережити своє народження …………..71
33. Емоційний катарсис сприяє звільненню……………………72
34. EMDR — це просто “магія”……………………………………………………………73
V. ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНІ ВІДНОСИНИ.……………………………………..75
35. Нарешті Я записався на прийом до психотерапевта!
Як підготуватися до першого сеансу?…………………………………………………….75
36. Я б хотіла подружитися зі своїм психотерапевтом……………………….78
37. Мені так пощастило: у мене відмінний психотерапевт.
Я збираюся порадити його моєму чоловікові.

Йому просто необхідна психотерапія!…………………………………………………..80
38. Я нічого не знаю про свій психотерапевтові………………………………………..81
39. Я дізнався, що мій психотерапевт казав про мене на

“супервізії”! ………………………………………………………………………………………..84
40. Психотерапевт може супроводжувати клієнта лише в тому,

що він сам пережил………………………………………………………………………………..85
41. Я француженка, але живу за кордоном. Чи можу я проходити

психотерапію по Інтернету?………………………………………………………………….87
VI. ПСИХОПАТОЛОГІЯ, РОЗЛАДИ, ЛІКУВАННЯ ……………………………89
42. DSM-IV — це просто катастрофа! ……………………………………………………89
43. Перш, ніж лікувати, необхідно поставити точний діагноз. “

Колесо личности”…………………………………………………………………………………..91
44. Психолог мені сказав, що моя дочка “нарциссична” ……………………………97
45. Настільки ненависне “его” (Блез Паскаль)…………………………………………..97
46. Булімія — це розлад харчової поведінки……………………………98
47. Мого сина госпіталізували з діагнозом “шизофренія”.
Він тепер “пропащий” людина……………………………………………………………….99
48. Захворювання на рак пов'язано з психологічними

проблемами ……………………………………………………………………………………….. 100
49. Він покінчив життя самогубством. Чому дивуватися, адже
він був депресивним………………………………………………………………………….. 102
50. Я в жалобі. Мене покинули. У мене порушений сон. Мені потрібен

транквілізатор або антидепресант…………………………………………………….. 103
VII. ПАРА І СЕКСУАЛЬНІСТЬ, ЧОЛОВІЧЕ-ЖІНОЧЕ ………………………… 105
51. В нашій парі виникають проблеми. Хочемо проконультиро-тися з

сімейним психотерапевтом або фахівцем

з проблем пар……………………………………………………………………………….. 105
52. У дитинстві мій вітчим мене зґвалтував.

Мені радять подати скаргу Генеральному прокурору,

щоб відчути полегшення ………………………………………………………….. 106
53. Прозорість. Чесність і правдивість двох

партнерів — головне для підтримки гармонії у парі……………………….. 109
54. Батько як втілення авторитету…………………………………………………….. 111
55. Треба в що б те не стало відшукати невідомого

чи зниклого батька…………………………………………………………………………….112
56. Рівність шансів…………………………………………………………………………….114
57. Паритет…………………………………………………………………………………………….115
58. Гомосексуалістам притаманна жіночність………………………………………..116
59. Порнографічні фільми небезпечні для психічного здоров'я……… . 118
VIII. МОЗОК І ПСИХОНЕЙРОБИОЛОГИЯ………………………………………………… 121
60. Психотерапія не може змінити наші спадкові

черты……………………………………………………………………………………………………. 121
61. Справжні бпизнецы ідентичні……………………………………………………… 123
62. Психотерапія — це лікування словом (talking cure)……………………………. 124
63. У жінок більш розвинена права півкуля…………………………………….. 125
64. Інтелект не залежить від статі…………………………………………………………… 128
65. У моєї дитини IQ дорівнює вісімдесяти. Краще перевести
його в спецшколу……………………………………………………………………………………… 130
66. Перестань так песимістично дивитися на речі! ……………………………… 131
67. “Сонник” тлумачить їх символічний мову. Сон як “послання”…………….. 132
IX. ВИСНОВОК.…………………………………………………………………………………. 138
“Треба зробити загальний висновок”………………………………………………………….. 138
X. ДОДАТОК …………………………………………………………………………………. 140
Психотерапія в Європі…………………………………………………………………………… 140
Психоанализ…………………………………………………………………………………………… 142
Нові терапии……………………………………………………………………………………….. 145
Клієнт-центрований підхід (КЦП)…………………………………………………….. 145
Гештальт-терапія (ГТ)…………………………………………………………………………….. 146
Трансактный аналіз (ТА)………………………………………………………………………… 147
Системна сімейна терапія ………………………………………………………………… 148
Психодрама……………………………………………………………………………………………. 149
Терапевтичне нейролінгвістичне програмування (NLPt)…………… 149
Психоорганічний аналіз (ПОА)……………………………………………………………. 150
Психотелесный підхід……………………………………………………………………………. 150
Еріксонівський гіпноз……………………………………………………………………………… 151
Когнітивно-біхевіористська терапія (КБТ)……………………………………………… 151
EMDR (метод нейроэмоциональной реструктурации
допомогою швидких рухів очей)……………………………………………………… 152

Сексотерапія…………………………………………………………………………………………. 152
Інші методи………………………………………………………………………………………… 153
ВИСНОВОК…………………………………………………………………………………………. 154
Соціально-політичний аспект……………………………………………………………….. 154
Подяки………………………………………………………………………………………….. 156
Література……………………………………………………………………………………………….. 157
Про автора…………………………………………………………………………………………………. 158

Купуйте цю та інші книги в категорії Гештальт-терапія в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.