Опис

Мартін Селигман – один з найбільших психологів сучасності, родоначальник нового напрямку традиційної психології. Позитивна психологія фокусується на вивченні умов, рис характеру й особливостей поведінки, що сприяють позитивним почуттям, духовному задоволенню, здоров'ю. Простіше кажучи, вона вивчає ментальні моделі, що ведуть до щастя, і методи роботи з ними. Вже доведено: здоров'я, працездатність і довголіття – наслідок радісного сприйняття життя і великої кількості позитивних емоцій. Книга не має нічого спільного з пропагандою показного оптимізму. Вона заснована на багаторічних дослідженнях та гранично конструктивна: від класифікації властивостей характеру, які допомагають людині жити, до конкретних рекомендацій по роботі з складовими щастя. Книга принесе безсумнівну користь кожному читачеві, навіть скептично налаштованому.

Про книгу

Мартін Селигман — легенда світової психології. Без перебільшення.

Він ініціював і очолив напрямок позитивної психології — до цього його колеги по цеху фокусувалися переважно на проблемах. Коли Селигман починав свої дослідження, «на сто статей про депресії припадала одна про щастя». Зараз статей про щастя предостатньо, і в результаті… слова «щастя», «позитив» і «оптимізм» потрапили в розряд затертих і прекраснодушних, а саме щастя та ін. — у категорію понять, сучасній діловій людині рішуче чужих. Який оптимізм, даруйте, тут кар'єра, бос-звір, конкуренти…

Між тим мова не йде про показне оптимізмі, який приписував посміхатися у що б то не стало. І не про гедонике, весь час подсчитывающей баланс між позитивом і негативом: боже збав, негатив переважить! Позитивна психологія вивчає і щасливі і нещасливі моменти нашого життя, розглядає утворений ними витіюватий візерунок, а також ті переваги, які проявляються в людині під їх впливом і визначають його долю.

Дослідження, що проводилися протягом декількох десятиліть, довели: здоров'я, працездатність і довголіття — наслідок радісного сприйняття життя і кількості пережитих позитивних почуттів.

Мартін Селигман відповів «так» на чотири питання:

• Чи можна створити в психології напрям, що досліджує позитивні риси характеру?
• Існує класифікація властивостей характеру, які допомагають людині жити?
• Чи можуть батьки і вчителі, використовуючи ці знання, виховати сильних духом, стійких дітей, здатних знайти своє місце в житті?
• І чи можуть самі дорослі навчитися жити щасливіше і повніше реалізувати себе?

У книзі — відповідь на питання, як цього досягти. А також на багато запитань, як-то: скільки позитивних властивостей можна виділити у людини? Що таке «знижена позитивна ефективність» і як бути щасливими її володарям? Які справи варто робити в дощовий день, сидячи на стільці з прямою спинкою в тихій і скромно обставленій кімнаті»? Дозволяє високий IQ співробітника робити висновок про те, що він зуміє винахідливо відреагувати на відмову клієнта?

Чому ми вирішили видати цю книгу

Тому що Мартін Селигман — провідний фахівець в цій темі.

Тому що ми хочемо жити довго і щасливо і всім вам бажаємо.

Для кого ця книга

Для всіх

Особливо для тих, хто впевнений, що ніякі хвалені методики не допоможуть особисто йому відчути це саме щастя просто так, в побуті.

Від автора

На жаль, я не природжений оптиміст, а закоренілий песиміст. По-моєму, тільки песимісти можуть писати об'єктивні і корисні книги про світлому і радісному сприйнятті — недарма прийомами, описаними в моїй книзі Learned Optimism («Придбаний оптимізм»), я сам користуюся кожен день. І моє ліки чудово допомагає мені.

Позитивна психологія покоїться на трьох стовпах: перший — вивчення позитивних почуттів, другий — виявлення позитивних рис характеру і таких корисних особливостей, як інтелект і фізичний розвиток, третій — дослідження позитивних явищ та установ у суспільстві (таких, як демократія і сім'я), які сприяють розвитку кращих людських властивостей. Надія, любов і довіру особливо необхідні у важкі часи. В такі моменти підтримка позитивних інституцій — демократії, сім'ї, вільної преси — просто неоціненна. В годинуСвітова сенсація! Книга, видана в 33 країнах! Ви дізнаєтеся, що думають, відчувають і діють найбагатші люди планети, а головне – що заважає вам стати одним з них. Перший в світі фінансовий психолог Харв Екер допоможе вам з'ясувати, що це за «фінансова програма» у вас на рівні підсвідомості і як вона впливає на ваші поточні відносини з грошима. Дотримуючись її простих правил, ви перепрограмуєте себе на набагато вищий рівень доходу та досягнень. Ви дізнаєтеся, як грамотно розпоряджатися своїми грошима, які джерела пасивного доходу існують і як, використовуючи таке явище, як «складні відсотки», примножити свій капітал.

Купуйте цю та інші книги в категорії Психологія і саморозвиток для всіх в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.