Опис

Ця книга призначена для всіх, хто займається йогою і хоче поглибити свої знання та навички. Але особливо корисною вона буде тим, хто викладає йогу, і ідеально підходить в якості основного підручника в програмах підготовки вчителів йоги.

Книга містить:

• опис кожного з одинадцяти основних стилів сучасної йоги з короткою історією його розвитку та відмінними елементами
• пояснення з фотографіями та ілюстраціями того, як навчати 108 асан йоги, а також технікам пранаями, медитації
• поглиблене розгляд питань анатомії і фізіології йоги
• практичні поради про те, як проводити заняття, зробивши викладання йоги професією, а процес становлення вчителя — духовним Шляхом

«Викладання йоги» також охоплює фундаментальні теми філософії і історії йоги, включаючи огляд класичної йога-літератури: Веди, Упанішади, Бхагавад-Гіту, Йога-сутри Патанджалі та основні історичні джерела з тантрі і ранньої хатха-йоги.

Книга повністю відповідає стандартам програми підготовки вчителів, прийнятим в Йога-Альянсі, найбільшої світової асоціації викладачів та шкіл йоги.

Купуйте цю та інші книги в категорії Езотерика/Йога в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.