Описание

Ни для кого не секрет, что от умения общаться на эмоциональном уровне зависит качество отношений и прочность здоровья семьи. Когда мы разъединены в отношениях: теряем силы, отворачиваемся (мне не нужны эти люди), мы совсем не хотим отношений, возникают чувства растерянности, страха, неуверенности, неполноценности и т.д. Когда в позитивных отношениях: мы получаем энергию, стремимся к эмоциональной близости, у нас больше дружеских отношений, появляются чувства собственного достоинства, уверенности, самодостаточности, повышается самооценка.

Чтобы наладить хорошие отношения, сохранить эмоциональное равновесие и здоровье, нужно управлять своими эмоциями, выражать эмоциональные переживания конструктивно.

130 карточек с названиями эмоций, чувств и состояний: от грусти, страха, гнева, недоверия и усталости до нескрываемого счастья, надежды и спонтанной радости. 

Есть инструкция с примерами из 26 упражнений. 

Работать можно с целым набором карточек (во время психологических игр, консультирования с использованием метафорических карт (МАК) и т.д.), а также с 

Покупайте эту и другие книги в категории Метафорические ассоциативные карты (МАК) и Психологические игры в нашем интернет-магазине ezoknyhy.com.ua.