Описание

Лишний вес не всегда является результатом бесконтрольного приема пищи. Этот миф годами подпитывал спрос на волшебные таблетки для похудения и опасные низкокалорийные диеты. Ожирение – это сигнал SOS от нашего организма о мультифакториальном заболевании. Сахарный диабет 2 типа, гормональный сбой, заболевания почек, хронические стрессы, наследственность – вот лишь несколько причин, которые могут спровоцировать проблемы с лишним весом. Ограничение калорий и тяжелые тренировки точно не являются решением проблемы лишнего веса. Доктор Фанг, обойдя неясные научные концепции и опираясь на биологические доказательства, объясняет истинные причины эпидемии ожирения и диабета. Почему наши попытки предотвратить его оказались обречены на провал, а главное, какие простые шаги должны предпринять люди с проблемами веса, чтобы побороть ожирение и оставаться здоровыми. Ошибка снижения калорий и парадокс переедания Прерывистое голодание и с чем его едят Инсулин, кортизол и другие предвестники ожирения Сахар или подсластители – что на самом деле делает талию шире Проблема

Покупайте эту и другие книги в категории Психология и саморазвитие для всех в нашем интернет-магазине ezoknyhy.com.ua.