Опис

За визначенням Мелоді Бітті, співзалежна людина, "це той, хто дозволив поведінки іншої людини сильно впливати на нього, і хто одержимий спробами контролювати поведінку цієї людини". Це друга книга (перша — "Двадцять чотири години в день"), призначена для тих, хто хоче впорається з цією проблемою. В ній йде мова про те, як допомогти собі в життя, щоб не залежати від близьких, хворих хімічною залежністю (алкоголіків, наркоманів), щоб у сім'ї, відчувати себе вільною, незалежною людиною.

Введение……………………………………………………………………………………………. 9
Частина I. ЩО ТАКЕ СПІВЗАЛЕЖНІСТЬ, ХТО ПОПАВСЯ В ЇЇ МЕРЕЖІ . 21
1. Історія життя Джесіки………………………………………………………………. 21
2. Інші історії………………………………………………………………………………30
3. З зависимость……………………………………………………………………………..44
4. Характеристики співзалежних…………………………………………………………56
Частина II. ОСНОВИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ…………………………………………………76
5. Отстраненность…………………………………………………………………………….76
6. Не будь былинкой на вітрі…………………………………………………………….91
7. Звільни себе…………………………………………………………………………….103
8. Досить бути жертвою……………………………………………………………….115
9. Независимость……………………………………………………………………………135
10. Живи своїм власним життям…………………………………………………156
11. Любовні взаємини з собою…………………………………………..165
12. Вчимося мистецтву приймати себе і дійсність…………………177
13. Випробовувати свої власні почуття……………………………………….196
14. Гнев…………………………………………………………………………………………..210
15.Так, ти вмієш думати…………………………………………………………….227
16. Ставте свої власні цілі………………………………………………….234
17. Общение……………………………………………………………………………………243
18. Працюйте за програмою "12 кроків"……………………………………………254
19. Остатки………………………………………………………………………………………282
20. Вчимося жити і любити знову……………………………………………………….310

Эпилог……………………………………………………………………………………………..321
Цитована література………………………………………………………………..323

Купуйте цю та інші книги в категорії Психотерапія/Залежність і Співзалежність в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.