Опис

Наш світ стає все складніше, все жорсткішим. З кожним днем щільність подій тільки наростає — ми постійно "на зв'язку", розв'язує безліч проблем, рівень стресу зашкалює, змочує та позбавляє сил. Як у такій ситуації впоратися з внутрішньою напругою, нарешті розслабитися й відчути себе відпочилим? Ця книга є справжнім практичним посібником із боротьби зі стресом і перевтоми! Тут ви знайдете всі необхідні рекомендації щодо поліпшення свого емоційного та психофізіологічного самопочуття! Зараз немає тих, у кого б не було проблем. Але є ті, хто вміє справлятися зі стресом і захищати себе, і ті, кого тільки чекає цього навчитися.

Купуйте цю та інші книги в категорії Психологія і саморозвиток для всіх в нашому інтернет-магазині ezoknyhy.com.ua.