Описание

Книга состоит из 4 глав. В первой главе рассмотрены идеи и методы хатха-йоги, цель хатха-йоги, рассказывается о тех, кто может практиковать хатха-йогу, Во второй главе речь идет о шаткарме и пранаями, Глава третья описывает мудра и бандха. Глава четвертая — самадхи. Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения. По объему содержащейся информации и глубине изложения является одним из лучших практических пособий по йоге на русском языке на сегодняшний день.

Покупайте эту и другие книги в категории Эзотерика/Йога в нашем интернет-магазине ezoknyhy.com.ua.